🎧 聽力日
📖 閱讀日
🧪 實測日
📝 錯題檢討
| 週次 | 主題 | 本週重點 | 每日任務（直達連結） |
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| 第 1 週 | 題型總覽 ＋自我診斷 |
搞懂聽力 4 大題＋閱讀 3 大題結構；先做前測。 |
Day1多益聽力從零開始（洋碩）🎧 聽力題型
Day2新制多益閱讀這樣解（洋碩）📖 閱讀題型
Day3About the TOEIC Tests（ETS 官方）🗺️ 全貌
Day4官方聽讀範例（前測）🧪 記分
Day6TOEIC Sample Question 觀摩（ETS 官方）📝 檢討
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| 第 2 週 | 聽力 Part 1-2 （照片題／應答題） |
圖片辨識＋替換說法；5W1H 提問反應。 |
Day1-2照片題：「照片聚焦式破題法」（洋碩）🎧 Part1
Day35W1H 問句破解 90% 陷阱題（洋碩）🎧 Part2
Day4官方影像版：應答問題 Ep.1（忠欣官方）🎧 Part2
Day5官方 Sample Question（聽音作答）🎧 演練
Day6印度腔／澳洲腔好難怎麼辦（洋碩）📝 檢討
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| 第 3 週 | 聽力 Part 3-4 （對話題／獨白） |
先看題目再聽；同義替換；忽略干擾資訊。 |
Day1辦公室輕鬆聊（官方語速影片）🎧 Part3
Day2職場破冰有技巧（官方）🎧 Part3
Day3錄音稿口白練習（官方）🎧 Part4
Day4官方範例 Part 3-4 音檔（精聽）🎧 演練
Day6聽力障礙解方：腔調綜覽（洋碩）📝 檢討
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| 第 4 週 | 閱讀 Part 5-6 （字彙文法／填空） |
詞性、時態、連接詞；先看題名再讀文章。 |
Day1常考文法 10 秒解題：功能字（洋碩）📖 Part5
Day2心智圖法記憶單字省時術（洋碩）📖 Part5
Day310 個高頻片語（上）📖 詞彙
Day410 個高頻片語（下）📖 詞彙
Day510 個高頻單字（上）📖 詞彙
Day610 個高頻單字（下）📖 詞彙
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| 第 5 週 | 閱讀 Part 7 （長篇／雙篇） |
主旨＋細節定位；雙篇找共同議題。 |
Day1雙篇閱讀：神定位關鍵字秒殺法（洋碩）📖 Part7
Day2新制多益閱讀這樣解（複習）📖 Part7
Day3TOEIC Tests: A Closer Look（ETS 官方）🗺️ 策略
Day4官方範例閱讀長篇（限時 2 篇）📖 演練
Day6官方題型回顧（熟記評量規則）📝 檢討
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| 第 6 週 | 全真模考 ＋衝刺 |
計時完整二連測；建錯題本；時間分配。 |
Day1官方全真範例（模考 1，計時）🧪
Day3片語總複習（衝刺預習）📖
Day4官方全真範例（模考 2，計時）🧪
Day5How to Prepare（ETS 官方最後提醒）🗺️ 應試
Day6錯題本＋高頻單字最後複習📝
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📦 教材打包（全部免費取得）
⚠️ 小提醒：「全修正課」為付費課程（洋碩美語官網、TOEIC 官方線上課程等），本課表使用官方與補習班公開免費影片＋官方真題。別信「免費下載完整課程」的來源，多半是盜版或誘餌。